주의력 결핍(ADHD) 초기에 치료해야 합니다.
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ADHD란 무엇인가요?
ADHD는 주의력 결핍 과잉행동 장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)의 약어로, 주로 주의력 결핍, 과잉 활동성, 임파천성 행동과 같은 증상이 나타나는 신경학적 질환입니다. 이러한 증상은 일상생활에서 기능적 문제를 일으킬 수 있습니다. 유아기에는 증상으로 표현되기보다는 일상적인 행동이나 습관으로 나타날 수 있습니다. ADHD의 증상이 있다면 초기에 바로잡아야합니다.
어린이 ADHD원인
어린이 ADHD의 원인은 다음과 같은 요인이 관련될 수 있습니다.
유전적 요인 :가족력이 있는 경우 ADHD 발병 위험이 높을 수 있습니다. 유전적 요인은 ADHD 발병에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
뇌 활동과 구조 :어린이의 뇌 구조와 활동에 변화가 있을 수 있으며, 이것이 ADHD 증상과 관련될 수 있습니다. 특히 전두엽과 관련된 부분에서 활동이 더 낮을 수 있습니다.
환경 요인 :출생 시 합병증, 조기 출생, 뇌 손상, 중독 또는 뇌에 영향을 미칠 수 있는 환경적인 요인도 ADHD 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
어린이 ADHD 주요 증상
1. 주의력 결핍 증상
주의를 기울이기 어려움.
쉽게 산만해짐.
숙제나 과제를 완료하기 어려움.
세부 사항을 간과하거나 실수를 자주 한다.
환자 어머니의 산전 흡연 노출(직간접흡연)은 이 질환의 발병과 관련이 있다. 임신 중의 술과 약물은 태아의 신경세포의 활성을 줄이는 것으로 보인다.
2. 과잉 활동성 증상
과다한 움직임과 활동.
자리에 앉아 있지 못하고 떠돌아다님.
다른 사람에게 말을 거는 등 과잉 활동적인 행동.
3. 임파천성 행동 증상
즉각적인 보상을 찾는 충동적인 행동.
일상생활에서 일을 미루거나 조직을 유지하기 어려움.
지루함에 대한 내성이 부족함.
어린이 ADHD 치료 방법
어린이 ADHD의 치료는 다음과 같은 다양한 방법을 포함할 수 있습니다.
▶ 약물 치료
주로 스티뮬런트 약물 (메틸페니데이트 또는 아모프탈)이 어린이 ADHD의 치료에 사용됩니다. 이러한 약물은 주의력과 집중력을 향상하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
▶ 행동치료
행동치료는 어린이의 행동을 조절하고 긍정적인 행동을 강화하기 위한 전략을 가르치는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 목표 설정, 자기 통제 기술, 시간 관리 등을 다룰 수 있습니다.
▶ 교육적 지원
학교에서 어린이의 특별한 교육 및 지원이 필요할 수 있습니다. IEP (Individualized Education Program) 또는 504 계획과 같은 교육 계획이 수립될 수 있습니다.
▶ 가족의 보살핌
가족 멤버들을 어린이의 치료 및 관리에 참여시키는 것이 중요합니다. 가족 지원 그룹이나 상담도 도움이 될 수 있습니다.
치료 방법은 어린이의 개별적인 상황과 증상에 따라 다를 수 있으며, 정확한 치료 계획은 어린이의 의료 전문가와 함께 결정되어야 합니다. 어린이 ADHD의 조기 진단과 적절한 치료는 증상의 관리와 학교 성적 향상에 도움을 줄 수 있습니다.
ADHD에는 약물치료가 효과적입니다. 80% 정도가 분명한 호전을 보이는데, 집중력, 기억력, 학습능력이 전반적으로 좋아집니다. 또 과제에 대한 흥미와 동기가 강화되어 수행능력이 좋아집니다. 더불어 주의 산만함, 과잉 활동과 충동성은 감소되고, 부모님과 선생님에게도 잘 따르고 긍정적인 태도를 보이게 됩니다.
성인 ADHD 원인
성인 ADHD의 정확한 원인은 아직까지 정확히 알려진 것은 없으며, 다양한 요인이 관련될 수 있습니다. 이러한 요인에는 유전적인 요소, 뇌 구조와 기능의 변화, 환경 요소 (예: 조기 출생 또는 출생 시 합병증) 등이 포함될 수 있습니다. 또한 스트레스, 뇌 손상, 중독, 정신 건강 문제 등이 성인 ADHD 증상을 악화시킬 수 있습니다.
성인 ADHD 주요 증상
성인 ADHD의 증상은 어린이와 다를 수 있으며, 성인기에 나타나는 특징적인 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.
1. 집중과 집중 유지의 어려움
- 아주 간단한 일임에도 일을 끝마치기 위해 고군분투합니다.
- 일을 끝마치지 못합니다.
- 세밀한 부분을 간과하는 실수가 잦습니다.
- 별로 상관없는 광경이나 소리 때문에 쉽게 산만해집니다.
- 한 가지 일을 하다가 어느새 다른 일을 하고 있습니다.
2. 과도한 집중
- 책, TV, 컴퓨터 등 흥분과 보상이 있는 일에는 몰입합니다.
- 과도한 집중으로 인해 다른 중요한 일과 시간 개념을 잊어버립니다.
3. 비조직화와 건망증
- 정리 정돈을 잘하지 못합니다. 방, 책상, 차가 매우 어지럽습니다.
- 일의 예상 소요시간을 과소평가하는 경향이 있습니다.
- 만성적으로 지각합니다.
- 우선순위를 정하지 못하거나 계획적으로 행동하지 못합니다.
- 물건을 잃어버리거나 제자리에 놓지 않습니다.
4. 불안정함 혹은 끊임없는 활동
- 가만히 앉아 있는 것을 어려워합니다.
- 자극적이고 흥분되는 일을 추구합니다.
- 동시에 여러 가지 일을 합니다.
- 쉽게 지루해합니다.
5. 충동성
- 다른 사람의 대화에 자주 끼어듭니다.
- 자제를 잘 못합니다.
- 무례하거나 부적절한 생각을 그대로 내뱉습니다.
- 결과를 고려하지 않고 돌발적으로 행동합니다.
- 중독의 위험이 있습니다.
6. 감정 조절의 어려움
- 자존감과 성취감이 낮습니다.
- 비판에 대해 과민 반응하며 쉽게 좌절합니다.
- 감정 기복이 심하고 조급합니다.
- 예민하고 폭발적으로 화를 냅니다.
성인 ADHD 치료 방법
성인 ADHD는 적절한 관리와 치료로 좋아질 수 있습니다. 아래는 성인 ADHD의 치료 방법에 대한 일반적인 정보입니다.
▶ 약물 치료
주로 스티뮬런트 약물 (메틸페니데이트 또는 아모프탈)이 처방됩니다.
비스무타라스나 기타 비스무타라스 제제도 고려될 수 있습니다.
▶ 행동치료
행동치료와 상담은 주의력과 자기 통제를 향상하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
시간 관리, 조직, 문제 해결 등을 가르치는데 중점을 둡니다.
▶ 교육 및 자기 관리
성인 ADHD 환자에게 ADHD에 대한 이해와 관리 전략을 가르치는 교육이 중요합니다.
자기 관리 기술을 개발하여 일상생활을 보다 효과적으로 관리할 수 있도록 돕습니다.
▶ 환경 조절
ADHD 증상 관리를 위해 일상 환경을 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 작업 공간을 정리하고, 중요한 일정을 기록하는 등의 조치를 취할 수 있습니다.
▶ 정신 건강 지원
성인 ADHD 환자가 감정적인 어려움을 겪고 있다면, 정신 건강 전문가와의 상담을 고려해야 합니다. 치료 방법은 환자의 개별적인 상황과 증상에 따라 다를 수 있으며, 의료 전문가와의 상담을 통해 최적의 접근법을 결정해야 합니다.
ADHD 환자가 제대로 치료받지 않고 성인이 되면, 알코올 중독, 니코틴 중독, 게임 및 인터넷 중독, 핸드폰 중독에 쉽게 빠진다는 연구도 있습니다. ADHD 환자는 조기치료가 중요합니다.